{"id":154,"date":"2018-05-08T13:28:44","date_gmt":"2018-05-08T11:28:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.carnets-de-voyage.net\/?p=154"},"modified":"2018-05-08T13:28:44","modified_gmt":"2018-05-08T11:28:44","slug":"la-plongee-sous-marine-des-precautions-avant-de-sy-mettre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.carnets-de-voyage.net\/la-plongee-sous-marine-des-precautions-avant-de-sy-mettre\/","title":{"rendered":"La plong\u00e9e sous marine : des pr\u00e9cautions avant de s’y mettre"},"content":{"rendered":"

Beaucoup appr\u00e9hendent de faire de la plong\u00e9e. Or, cette discipline offre plusieurs avantages. Avant tout, elle permet de d\u00e9couvrir un tout autre univers. Par ailleurs, oser plonger sous l’eau, c’est se donner une opportunit\u00e9 de vivre une aventure unique et passionnante. Il convient n\u00e9anmoins de noter que la plong\u00e9e peut \u00eatre dangereuse si l’on ne respecte pas les r\u00e8gles de s\u00e9curit\u00e9.
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Les pr\u00e9requis \u00e0 avoir avant de plonger<\/h2>\n

Afin d’\u00e9viter les accidents sous l’eau, il est important de respecter les r\u00e8gles de plong\u00e9e. Il est vrai qu’il n’y a pas d’\u00e2ge limite pour pratiquer la plong\u00e9e. Cependant, avant de sauter dans l’eau, il est primordial d’\u00eatre en excellente sant\u00e9. La pr\u00e9sentation d’un certificat m\u00e9dical est n\u00e9cessaire pour les personnes pr\u00e9sentant des probl\u00e8mes d’asthme, cardiaques et nerveux et cela m\u00eame pour un bapt\u00eame de plong\u00e9e. En cas de traitement m\u00e9dical r\u00e9gulier, il convient \u00e9galement de v\u00e9rifier les contre-indications.
\nDe plus, il est proscrit aux personnes souffrant d’un coup de froid, de fatigue ou de rhume d’aller plonger sous l’eau. En effet, ces \u00e9tats physiques favorisent les risques de l\u00e9sions au niveau des tympans. Cette mise en garde est toujours valable que ce soit pour la plong\u00e9e en apn\u00e9e ou avec des bouteilles.
\n\"\" Une des erreurs tr\u00e8s classiques, mais particuli\u00e8rement dangereuses est de vouloir plonger sans apprentissage. Avant de se jeter \u00e0 l’eau, il n’y a pas d’autres solutions que de suivre une formation aupr\u00e8s d’un club certifi\u00e9. Si vous \u00eates dans le Sud de la France, le club divingiens.com \u00e0 Hy\u00e8res<\/a>, plus particuli\u00e8rement sur la presqu’\u00eele de Giens peut vous offrir des cours de plong\u00e9e et. des stages de plong\u00e9e. Si vous y venez pour un s\u00e9jour de vacances, son \u00e9quipe peut \u00e9galement vous accompagner lors d’un bapt\u00eame de plong\u00e9e. Pour d\u00e9couvrir l’univers sous marin, le Var, \u00e0 Port Cros et l’\u00eele de Porquerolles sont des destinations \u00e0 d\u00e9couvrir.<\/p>\n

Les \u00e9quipements n\u00e9cessaires<\/h2>\n

Il est strictement interdit de plonger sans disposer des mat\u00e9riels ad\u00e9quats. Si le plongeur ne d\u00e9sire pas entrer dans le professionnalisme, il n’est pas n\u00e9cessaire d’investir dans des \u00e9quipements haut de gamme. Voici les \u00e9quipements de base \u00e0 avoir :
\n\"\"– La bouteille contient de l’air comprim\u00e9 qui permettra au plongeur de respirer sous l’eau ;
\n– une bonne combinaison est essentielle notamment pour prot\u00e9ger le plongeur du froid, mais aussi contre la faune et la flore ;
\n– les palmes quant \u00e0 elles facilitent le d\u00e9placement sous l’eau. Il est recommand\u00e9 aux d\u00e9butants de choisir un mod\u00e8le facile \u00e0 enfiler ;
\n– le masque permet de voir sous l’eau. Pour ne pas laisser l’eau s’infiltrer, il faut choisir un mod\u00e8le \u00e9tanche ;
\n– un gilet stabilisateur sert \u00e0 ajuster la flottabilit\u00e9 du plongeur.
\nD’autres \u00e9quipements comme le d\u00e9tendeur et la boussole peuvent aussi \u00eatre d’une grande aide pour le plongeur.<\/p>\n

Les risques de la plong\u00e9e sous-marine<\/h2>\n

La pression exerc\u00e9e sur le corps du plongeur peut \u00eatre \u00e0 l’origine de plusieurs risques. La descente et la remont\u00e9e entrainent une diminution de la pression ou une augmentation du volume gazeux. Cela va favoriser l’apparition des accidents barotraumatiques ou des accidents de d\u00e9compressions. De plus, les gaz respir\u00e9s sous pression peuvent aussi devenir toxiques pour le plongeur. Ainsi, l’azote peut entrainer l’ivresse des profondeurs, l’oxyg\u00e8ne peut provoquer l’hyperoxie<\/a> et le CO2 l’essoufflement.
\n\"\"Par ailleurs, le milieu marin peut aussi r\u00e9server de mauvaises surprises, cela risque d’\u00eatre encore plus d\u00e9licat avec une mauvaise visibilit\u00e9. Cela peut g\u00e9n\u00e9rer un sentiment de stress important pour le plongeur surtout les d\u00e9butants. Avant de se mettre \u00e0 l’eau, le plongeur doit conna\u00eetre ses limites, d’o\u00f9 la n\u00e9cessit\u00e9 de faire des exercices d’apprentissage.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Beaucoup appr\u00e9hendent de faire de la plong\u00e9e. Or, cette discipline offre plusieurs avantages. Avant tout, elle permet de d\u00e9couvrir un tout autre univers. Par ailleurs, oser plonger sous l’eau, c’est se donner une opportunit\u00e9 de vivre une aventure unique et passionnante. Il convient n\u00e9anmoins de noter que la plong\u00e9e peut \u00eatre dangereuse si l’on ne respecte pas les r\u00e8gles de s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":155,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":""},"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.carnets-de-voyage.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.carnets-de-voyage.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.carnets-de-voyage.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.carnets-de-voyage.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.carnets-de-voyage.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=154"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.carnets-de-voyage.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":159,"href":"https:\/\/www.carnets-de-voyage.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/154\/revisions\/159"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.carnets-de-voyage.net\/wp-json\/wp\/v2\/media\/155"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.carnets-de-voyage.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=154"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.carnets-de-voyage.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=154"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.carnets-de-voyage.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=154"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}